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Bienestar Emocional

Momentos de miedo

En nuestra vida cotidiana hay muchos momentos de miedo, tanto físico, como psicológicos. Todos tenemos miedos  más de lo que nos imaginamos, admitir el miedo es el primer paso para liberarnos de él.

¿Qué pasa con mi autoestima?

La autoestima, es un proceso que se va formando a través de toda la vida, y que incluye a la vez tanto las experiencias personales como las valoraciones externas que constantemente se reciben, en ocasiones estas valoraciones son positivas impulsando y motivando al logro, y en otros casos son valoraciones negativas, que perjudican altamente la imagen personal, sobre todo en la etapa escolar en donde el niño acepta todo lo que se le dice sin separar lo constructivo de lo destructivo.

Como sabemos el ser humano es un ser biopsicosocial que interactúa constante con otros seres. Fuimos creados para vivir en una sociedad e interactuar con nuestros pares, dicha interacción comienza desde que somos concebidos y nos encontramos en el vientre de nuestra madre. Ésta es nuestra primera conexión con el mundo y nuestro primer grupo, en el que tenemos una membresía y somos miembros de un grupo selecto, con normas establecidas, una vez que nacemos pasamos a formar parte un grupo llamado sociedad en el cual también tenemos una membresía quizás menos exclusivas que las que tiene nuestra propia familia.

Entre las herramientas indispensables del maestro para llevar a cabo su quehacer se encuentran la preparación académica, la vocación y aunque poco nombrada pero si muy utilizada: LA VOZ.

Unas de las mejores forma de evitar recaer en el consumo adictivo, es identificando los pensamientos que nos pueden llevar a ello, como los son los adictivos; Trabajar para equilibrar estos pensamientos te ayudan a mantener la fuerza de voluntad para construir tu nueva vida.