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Bienestar Emocional

El encuentro terapéutico

Muchas personas sienten la curiosidad por saber qué es lo que se hace en un proceso terapéutico, o como la mayoría le nombra, en “La Terapia”. En torno a esta actividad profesional existen especulaciones y falsas creencias, que se han ido convirtiendo en “verdades inciertas” sobre lo que se hace en un espacio terapéutico. Algunos de estos mitos, vienen legados por la historia de la psicología, donde la mayoría tiene el estereotipo del “Psicoanálisis”, entendiendo que se va al Psicólogo a acostarse en un diván, a hablar, mientras el analista escucha las asociaciones libres que la mente del “paciente” va llevando a su “lenguaje hablado”. Otros creen que, los terapeutas tienen la misión de dar consejos sobre lo que una persona “debe” hacer para mejorar su vida. He conocido gente que, incluso, ha fijado una cita y al momento de llegar al lugar de la sesión, simplemente se devuelven, porque lo desconocido del proceso, le crea cierto nivel de ansiedad.

Los celos son una expresión o sentimiento natural de nuestro deseo de proteger a la  persona amada cuando existe el temor de perderla,  pero cuando se convierten en una condición patológica, llegando a crear un sistema delirante, suelen ser un tema de difícil manejo. 

Las personas no son sus situaciones

Cuando alguien tiene una dificultad o un conflicto con algunas de las áreas de su vida, generalmente se enfoca en la situación, entendiendo que resolviendo esa situación ya nunca le volverá a pasar. Por un lado, podría ser que no suceda más, o se puede volver a repetir tal cual, o en última instancia podría repetirse, pero de manera transformada.