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Bienestar Emocional

Ahorrar, rebajar, leer más, cambiar el carro, dejar de fumar, visitar a los viejos, viajar, acercarme a Dios, son algunas de las metas más comunes que se proponen muchas personas al inicio de cada año. Inician muy motivados pero al pasar las semanas disminuye la esperanza de lograrlo. 

Una de las razones por la que las personas no cumplen sus metas de año nuevo es que se proponen hacer algo, pero no determinan el método para conseguirlo. Se proponen metas a largo plazo sin crear horarios o agendar la forma en que lo van a lograr. Por ejemplo: “Este año voy a hacer ejercicios”, pero no se establece el momento del día en que lo hará. “Voy a construir mi casa”, pero no cotiza, no hace planos de la vivienda. 

Ya se visualiza el 2016

El 2015 está casi finalizando y para muchas personas es  visto  como sinónimo de fracasos y está plagado de expresiones tales como: “se fue el tiempo  y no pude”  “no logre tal cosa” “para esta época, yo debí haber tenido un carro, una casa, etc.”.

¿La dislexia en adultos?

Durante la práctica diaria para tratar los trastornos de aprendizaje en niños los profesionales y las familias van conociendo más a fondo las características de estas dificultades. Cuando se ayuda a los adultos a entender y catalogar todos los síntomas de sus hijos algunos de estos abren los ojos y aseguran: “eso me pasaba a mí cuando era chiquito”

El encuentro terapéutico

Muchas personas sienten la curiosidad por saber qué es lo que se hace en un proceso terapéutico, o como la mayoría le nombra, en “La Terapia”. En torno a esta actividad profesional existen especulaciones y falsas creencias, que se han ido convirtiendo en “verdades inciertas” sobre lo que se hace en un espacio terapéutico. Algunos de estos mitos, vienen legados por la historia de la psicología, donde la mayoría tiene el estereotipo del “Psicoanálisis”, entendiendo que se va al Psicólogo a acostarse en un diván, a hablar, mientras el analista escucha las asociaciones libres que la mente del “paciente” va llevando a su “lenguaje hablado”. Otros creen que, los terapeutas tienen la misión de dar consejos sobre lo que una persona “debe” hacer para mejorar su vida. He conocido gente que, incluso, ha fijado una cita y al momento de llegar al lugar de la sesión, simplemente se devuelven, porque lo desconocido del proceso, le crea cierto nivel de ansiedad.

Los celos son una expresión o sentimiento natural de nuestro deseo de proteger a la  persona amada cuando existe el temor de perderla,  pero cuando se convierten en una condición patológica, llegando a crear un sistema delirante, suelen ser un tema de difícil manejo. 

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