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Bienestar Emocional

“No es el cambio lo que produce dolor, sino la resistencia a él”.

Buda.

La motivación al logro

La motivación se basa en aquellas cosas que impulsan a un individuo a llevar a cabo ciertas acciones y a mantener firme su conducta hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados, además, está asociada a la voluntad y al interés. En otras palabras, puede definirse a la motivación como la voluntad que estimula a hacer un esfuerzo con el propósito de alcanzar ciertas metas.

Los accidentes automovilísticos son muy frecuentes en todo en el mundo, ya que las muertes por tráfico están por encima de las producidas por otros medios de transporte.

Pensamientos que perturban mi bienestar

Todos tenemos pensamientos acerca de nosotros mismos y sobre todo lo que nos rodea, estos pensamientos aparecen a partir de las conclusiones que hacemos de las situaciones cotidianas. En un gran porcentaje de ocasiones, este tipo de pensamientos hace que suframos de una manera innecesaria, ya que los acontecimientos en sí mismos no son los que desencadenan nuestras emociones sino la interpretación que hacemos sobre ellos. Es decir, cómo los percibimos y de qué modo los interpretamos.

Las emociones las sentimos, están ahí desde que nacemos y no podemos evitarlas, podemos no expresarlas, ocultarlas, pero no dejamos de sentirlas. Si nos fijamos bien, cada una de las situaciones que vivimos en nuestra vida nos hacen sentir  emociones y esto es un hecho inevitable.