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TEST: ¿HAY UNA PERSONA TÓXICA A MI LADO?

Para realizar este test, lo primero que debes hacer es pensar en una persona, ya sea pareja, jefe, familiar, un amigo, con el que hayas tenido una relación que, por lo motivos que fuese, haya sido complicada.

A continuación, responde sí o no a estas preguntas:

  1. Él/ ella era muy amable y cariñoso pero cuando no estábamos de acuerdo en algo sólo podíamos discutir y se ponía agresivo/a conmigo. Por este motivo, había muchos temas que prefería no tratar con él/ella.
  2. Cuando nos enfadábamos optaba por el silencio y dejaba de hablarme.
  3. Solía meterse conmigo o dejarme en ridículo. Si yo me enfadaba, explicaba que era una broma.
  4. Cuando discutíamos con grandes peleas, se ponía muy agresivo/a y me gritaba pero en seguida se acercaba a mí para pedirme perdón de una forma todavía más exagerada.
  5. Cada vez que él/ella conseguía un logro o hacía algo de manera extraordinaria, le daba mucha importancia y hablaba de ello continuamente.
  6. Mis logros también se los adueñaba y no dignificaba mi trabajo y esfuerzo.
  7. Aunque me decía que me contaba mis defectos para ayudarme y que todo pudiese irme mejor, yo sentía que lo único que hacía era decirme que lo hacía todo mal.
  8. Siempre me comparaba con otras parejas, compañeros de trabajo, amigos, hermanos, etc.
  9. De todas las personas con las que me comparaba, había obtenido algo: su creatividad, su dinero, etc.
  10. Cuando teníamos una discusión sobre un tema, siempre me recordaba anteriores ocasiones en las yo había estado equivocado/equivocada.
  11. Todo lo que yo le decía, lo usaba posteriormente en mi contra
  12. Mis logros no valían nada. Solo valían los suyos.
  13. Siempre se preocupaba e interesaba por mi trabajo pero la mayoría de las veces era para criticarlo y despreciarlo, haciendo entender que su trabajo era más importante.
  14. Cuando le comentaba que ocurrían estas anteriores cosas que hemos mencionado, lo negaba todo.
  15. Me hacía pensar que exageraba todo lo que yo decía.
  16. Yo no sabía si yo estaba exagerando cosas que en realidad no tenían tanta importancia.

RESULTADOS: ¿HAY UNA PERSONA TÓXICA A MI LADO?

Si has afirmado alguna de las anteriores frases, puede que tengas algún problema con la persona porque tenga tendencia a ser una persona tóxica. Si has afirmado más de tres, tienes al lado a una persona tóxica; y si has apuntado más de cinco, tienes una persona altamente tóxica al lado.

Fuente: depsicologia.com

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