Aunque como sociedad queramos separar nuestra sexualidad como una parte “ajena” de nuestro ser, la realidad es que la salud sexual no es una parte aislada del ser humano. El bienestar sexual tiene una relación bidireccional con todas nuestras partes (emocional, física, espiritual, etc.). En otras palabras, nuestro bienestar sexual es afectado por, como también, es impactado por nuestro bienestar...
A menudo, pensamos que todo lo que necesitamos para estar bien es una alimentación saludable y ejercitarnos. Si eso piensas, ¡no estás en lo correcto al 100%! La realidad es que primero necesitamos un sueño de calidad, luego una dieta equilibrada y actividad física. Lo que estoy tratando de decir es que, sin un sueño de calidad, no obtendrás un...
Algunos de nosotros nos encontramos deseando tener una mejor vida sexual, porque sentimos que nunca hemos disfrutado del sexo plenamente o que hemos dejado de disfrutarlo. Sea cual sea tu motivo para estar aquí, en este artículo vamos a hablar de lo que debes tener en cuenta para maximizar el placer dentro de la relación de pareja. Antes de comenzar, me...
La sociedad en la que vivimos siempre le ha dado un gran valor al coeficiente intelectual (CI). El CI es una puntuación que busca medir nuestras habilidades para comprender y resolver problemas cognitivos (lógicos, matemáticos, etc.) En cambio, hay algo que podría ser mucho más importante que esta puntuación: la inteligencia emocional. Este se refiere a nuestra capacidad para identificar,...
Antes de comenzar, quiero preguntarte: ¿Cómo defines el sexo? Debemos dejar atrás la desinformación y fijarnos en la realidad. Por diferentes motivos, es importante entender que el sexo no necesita tener una definición específica. ¿Por qué? Porque el sexo es personal y su composición puede variar a partir de muchos factores. Al permitir que esa definición sea personal, le damos...
