“Mi peor es nada doctora” parece un juego o una expresión sin importancia, sin embargo, es lo que comentan algunas personas que no resisten estar solas, es decir, sin pareja, cuando se les pregunta sobre el tipo de relación actual. Estas personas simplemente entran en una relación de pareja con alguien que ni siquiera les gusta, solo con el afán de...
Parece una realidad alterna cuando hablamos de que en estos tiempos muchas mujeres aun no han tenido coito y más cuando hablamos de que dicha relación lleva años. Algunas personas simplemente no conocen la situación y creen que estas mujeres son “ñoñas” y con esto las culpan o se burlan de ellas, agravando la situación emocional por la que están...
Aunque como sociedad queramos separar nuestra sexualidad como una parte “ajena” de nuestro ser, la realidad es que la salud sexual no es una parte aislada del ser humano. El bienestar sexual tiene una relación bidireccional con todas nuestras partes (emocional, física, espiritual, etc.). En otras palabras, nuestro bienestar sexual es afectado por, como también, es impactado por nuestro bienestar...
Todos los seres humanos en algunos momentos de nuestras vidas hemos pasado por situaciones difíciles, que incluso a algunos de nosotros nos han llevado a cuestionarnos acerca del sentido de nuestra existencia. Eso no significa que no tengamos motivos para seguir luchando y disfrutando cada día de todas las cosas que están a nuestro alrededor, y de las personas que...
Hablar de autoestima es un tema ampliamente tocado y su abordaje por lo regular se hace de manera individual. Como tener una sana autoestima, favorece el bienestar personal y el logro de metas. En lo personal, como profesional que también promueve el amor hacia uno mismo, valorarse y el autocuidado, debo decir que comulgo con dichos abordajes. Pero, es importante...
En la compleja red de atributos que debe o que se desea de un perfil de la pareja anhelada, donde con el tiempo dichos atributos van cambiando tanto en momento histórico como en la etapa del ciclo vital en la que se encuentre el ser humano van cambiando, pero lo único cierto es que todos los seres humanos sueñan con...
Las expectativas forman parten natural de las construcciones de pensamientos de todas las personas y en ellas se guarda el contenido de como las personas desean que sucedan las cosas, estas son producto de creencias, patrones aprendidos, o bien, construcciones mentales que se derivan en posiciones de seguridad psicológica para el individuo; y claro que también tienen su impacto en...
El abuso sexual infantil es una de los grandes traumas por lo que atraviesa un ser humano. Ocurre cuando un niño, niña o adolescente es utilizado para la estimulación sexual de su agresor/a (un adulto/a conocido/a o desconocido/a), el abuso sexual es esa interacción con intención sexual que va desde el exhibicionismo hasta la penetración. Es importante señalar que desde...
Una persona empoderada es aquella que decide confiar en sus talentos, en su responsabilidad sobre su propia vida y sobre lo que puede gestionar en sus intereses. Lamentablemente muchas personas interpretan de manera errada el término “empoderamiento” asumiendo que se trata de “cortar cabezas”, es decir, presionan a la pareja. Varias parejas están en crisis llegando inclusive a la separación porque uno...
Siempre hablamos que una relación se construye día a día, pero ¿qué cosas deben suceder para construir esa relación que tanto deseamos en paz y en bienestar? Lo primero que debo analizar es ¿cómo estoy conmigo mismo? ¿Sé lo que quiero y lo que merezco en esta relación?, ¿reconozco que es estar en una relación sana? ¿Siento atracción y admiración por...
