Sexualidad / Parejas

Comunicación asertiva

Comunicación asertiva en las relaciones de pareja

La sabiduría popular está llena de frases o refranes que reflejan aspectos de la vida cotidiana, como por ejemplo: “a buen entendedor pocas palabras”; “a palabras necias oídos sordos”; “el que calla otorga”; “no aclares mucho que oscureces”; “por la boca muere el pez”; “la lengua es el castigo del cuerpo”; “en boca cerrada no entran moscas”; “las palabras se...

Mi amor, falta ace y jabón de fregar

Al inicio de una relación amorosa se disparan en nuestro cerebro multiples químicos que dan lugar al deseo, pasión, ilusión, obsesión, nerviosismo que podemos sentir en la fase de enamoramiento. Cuando esta etapa comienza a difuminarse, la pareja decide si afianza el compromiso abrazando los valores y creencias en común para un mismo objetivo o separarse. Cuando se logra el compromiso...

Puntos de compatibilidad esenciales en una relación de pareja

Durante mucho tiempo ha existido la falsa creencia de que en cuestiones de relaciones de parejas ¨los polos opuestos se atraen¨ mito, que desafortunadamente continúa ocasionando que las personas no tengan el cuidado necesario para elegir una pareja con la que puedan ser compatibles. Es importante que se sepa, que no se trata tan sólo de tener el cuidado necesario de...

creación

Del dolor a la creación

Las flores, el vestido de novia, el traje del novio, el cortejo nupcial, la música, el banquete y las flores, se vuelven amargos y bellos recuerdos luego de una separación. La ilusión, fantasía y esperanza con la que se forma una relación de pareja se convierten en rabia, tristeza y dolor al firmar el divorcio. Cierto es que ninguna relación inicia...

Cuando pasa la fase de enamoramiento, ¿termina la relación?

Al igual que los procesos en la vida y el mismo ciclo de esta, las relaciones de pareja pasan por distintas fases que es importante conocer no solo para comprender por qué en ocasiones nos sentimos distintos y a media qué avanzamos dentro de una relación, sino que también para poder dar un enfoque diferente a los conflictos o dificultades...

aumentar el placer

Como aumentar el placer en la relación de pareja

Algunos de nosotros nos encontramos deseando tener una mejor vida sexual, porque sentimos que nunca hemos disfrutado del sexo plenamente o que hemos dejado de disfrutarlo. Sea cual sea tu motivo para estar aquí, en este artículo vamos a hablar de lo que debes tener en cuenta para maximizar el placer dentro de la relación de pareja. Antes de comenzar, me...

segundas oportunidades

Segundas oportunidades en las relaciones de pareja

Cada vez son más frecuentes las parejas que buscan ayuda terapéutica con la finalidad de utilizar esta herramienta para trabajar en su relación o en otros casos afrontar la decisión de la separación de una forma saludable. Es importante resaltar que mantener una relación de pareja estable y saludable implica un gran compromiso de ambas partes. Si bien es cierto que...

Salud sexual

Los Principios de la Salud Sexual

Antes de comenzar, quiero preguntarte: ¿Cómo defines el sexo? Debemos dejar atrás la desinformación y fijarnos en la realidad. Por diferentes motivos, es importante entender que el sexo no necesita tener una definición específica. ¿Por qué? Porque el sexo es personal y su composición puede variar a partir de muchos factores. Al permitir que esa definición sea personal, le damos...

Los celos y la infidelidad

Cuando hablamos de celos decimos que son aquellas emociones o sentimientos que surgen como resultado de la necesidad de poseer algo de forma exclusiva o por el miedo a considerar que se puede perder algo que se cree poseer. Si bien los celos son emociones básicas, universales, compartidas por todos los individuos, también son emociones muy complejas, ya que requieren de...