¿Cuando la tecnología pasa de ser una herramienta a un riesgo en los adolescentes?
La tecnología es uno de los desafíos que hemos tenido que enfrentar los seres humanos en esta era digital, donde hay mayor conectividad, sin embargo, existe mayor tendencia al aislamiento y a riesgos que antes no estaban identificados. La población menor de 18 años no se imagina una vida sin internet, ya que nacieron y están creciendo en un mundo...
¿El alzhéimer solo afecta a la memoria?
Existe un considerable interés en el diagnóstico de la demencia tipo alzhéimer en la etapa más temprana de la enfermedad. Diversos estudios muestran cambios a nivel cerebral sin la aparición de síntomas clínicos, por lo tanto, los marcadores preclínicos de la enfermedad podrían estar presentes en algunos sujetos con edad avanzada. (Duchek, y otros, 2009) El alzhéimer es un trastorno de...
Atención plena para calmarnos en tiempo de cuarentena
La atención plena o mindfulness, es un tipo de meditación que se viene desarrollando desde hace varias décadas. Lo interesante de esto, es que no busca que las personas se calmen poniendo su mente en blanco o haciendo posturas incómodas. Tampoco hay necesidad de retirarse a un monasterio ni nada por el estilo. Aunque sería maravilloso poder hacer vida en...
En cuarentena con un agresor
Víctimas de violencia familiar en distanciamiento Social En estos días de cuarentena lo que viene y ha venido es la convivencia con nuestras personas más cercanas, y que bueno, porque compartir más con nuestros seres queridos ha sido una parte positiva de la cuarentena, pero también se vuelven más cercanas las dinámicas que no son saludables, como por ejemplo las familias...
Supervivencia y éxito después de la crisis
A propósito de tiempos difíciles, como padres y seres humanos nos preguntamos cómo enfrentar los tiempos con el mínimo daño posible a nuestra salud mental y como fomentar en nuestros hijos recursos y estrategias de afrontamiento que les permitan seguir adelante; dicho en pocas palabras criar “un hijo fuerte y todo terreno” que supere tiempos malos. Es justo por eso...
EL AMOR EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS
Al iniciar este año 2020 la inmensa mayoría de nosotros se sentía entusiasmada con los sueños y proyectos que nos habíamos trazado el año anterior. Muchos de esos planes ya tenían fechas tentativas para ejecutarlos, algunos con estimaciones muy cercanas al tiempo real y otros con la posibilidad de cumplirlos a medida que transcurrieran los meses y dependiendo de diversas...
