Diferencia entre tristeza y depresión
La tristeza es una emoción que se percibe como la falta de ánimo e infelicidad como consecuencia de ciertas aflicciones y/o frustraciones. Es una respuesta emocional normal que debe desaparecer inmediatamente se asimila y supera el estresor o detonante, más sin embargo cuando se vuelve una emoción constante y pasa a imposibilitar al individuo en su diario vivir, es entonces...
El respeto que les debemos a nuestros hijos e hijas
Mucho se habla sobre el respeto que nos deben nuestros hijos/as, sin embargo, es raro que nos detengamos a pensar en el respeto que merecen ellos/as, nos enfocamos en que sean individuos/as respetuosos, pero de qué manera y hasta qué punto podemos educar con el ejemplo. ¿Cómo se puede hacer? Infórmale a tus hijos cuando los saques de sus rutinas Es probable,...
Matrimonio por compromiso
Alrededor del mundo existen diversas culturas en las que aún prevalecen ciertas tradiciones y costumbres, que le permiten a cada individuo una adaptación efectiva dentro de su grupo social. Pero no siempre esto ocurre así, ya que también se practican algunos rituales, que en vez de favorecer este proceso, más bien lo que ocasionan es un efecto nocivo en la...
Manejo de ansiedad frente a un cambio de colegio
Iniciar un nuevo año escolar despierta muchas emociones ya que es el reencuentro de amigos, nuevos profesores, retomar rutinas y para algunos, el desafío de un cambio de centro escolar. Este cambio es un evento que puede causar en niños y adolesccentes mucha ansiedad, debido a la incertidumbre sobre quienes estarán en su círculo social, si será aceptado, cómo será...
La primera vez en el colegio, ¿Cómo manejar este desafío?
El inicio del año escolar suele generar preocupación y ansiedad en los padres, sobre todo cuando sus hijos o hijas van por primera vez al colegio; aparecen preguntas como ¿Lo tratarán bien? ¿Estaré haciendo lo correcto al no esperar más tiempo para este paso? ¿Se adaptará rápido? Y, quizás muchas más. Queridos papi y mami les cuento que es normal que...
¿Será Amor?
Rita llega a consulta, tranquila, con deseos de que la puedan ayudar, y expresa que ni ella misma entiende qué le ocurre. Tiene una relación con un hombre maravilloso, que solo tiene ojos para ella, pero dice que desde hace un largo tiempo se siente atrapada. A Rita le tomó varias sesiones poder definir lo que sentía; por momentos expresaba...
