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me siento vacío

Lo tengo todo, pero me siento vacío/a

Todas las personas tienen metas y propósitos que los acompañan a lo largo de la vida, en la niñez soñamos con ser adultos y tener una casa, un empleo, un vehículo, casarnos entre otras cosas. Al llegar a la adultez nos proponemos ser profesionales, ascender social y económicamente, metas personales como contraer matrimonio y tener hijos. Una vez completado el ciclo...

amor

En el nombre del amor

En el nombre del amor se escriben bellos poemas En el nombre del amor se expresan muchas penas En el nombre del amor se ganan tantas batallas En el nombre del amor se libran cruentas guerras En el nombre del amor se tejen muchos sueños En el nombre del amor se sacrifican grandes anhelos En el nombre del amor se trazan muchos caminos En el nombre del...

pedir perdon

“Prefiero pedir perdón que pedir permiso”

conducta sagaz o mentalidad irreverente La famosa frase "Prefiero pedir perdón que pedir permiso" cada vez más usada en nuestros días, encierra una perspectiva audaz y atrevida en la toma de decisiones y la interacción social. Esta expresión ha encontrado un lugar en la cultura popular como un lema para aquellos que buscan desafiar las normas establecidas y actuar según su...

sentido de la vida

El sentido de la vida

Con frecuencia llegan a mi consultorio pacientes desanimados y tristes, haciendo referencia a que sienten que no están haciendo nada extraordinario con sus vidas o que ya están tarde para hacer lo que les gusta y les apasiona, generando en ellos una sensación de vacío y frustración. Lo cierto es que precisamente estas ideas limitantes nos alejan de nuestra felicidad,...

El duelo Un proceso tan humano como la vida misma

Hablar de duelo es un tema con el que todos nos podemos identificar, pasar por un divorcio, por la pérdida de un ser querido, de una mascota, o el cierre de nuestro negocio, implica un duelo. Si has pasado o estas pasando por uno, es importante comprenderlo ya que te ayudará a sobrellevarlo mejor y también te edificará para ser...

Comunicación asertiva

Comunicación asertiva en las relaciones de pareja

La sabiduría popular está llena de frases o refranes que reflejan aspectos de la vida cotidiana, como por ejemplo: “a buen entendedor pocas palabras”; “a palabras necias oídos sordos”; “el que calla otorga”; “no aclares mucho que oscureces”; “por la boca muere el pez”; “la lengua es el castigo del cuerpo”; “en boca cerrada no entran moscas”; “las palabras se...

discapacidad

El desafío que supone la discapacidad para las familias

El apoyo psicológico y la terapia familiar marcan la diferencia en aquellas familias que afrontan el reto que supone la discapacidad A lo largo de nuestra vida creamos en nuestra mente la construcción de nuestra familia ideal: un hogar maravilloso, en un ambiente feliz e idílico. Pero, en ocasiones, esa idea se desvanece con la aparición de dificultades imprevistas como el...

Mi amor, falta ace y jabón de fregar

Al inicio de una relación amorosa se disparan en nuestro cerebro multiples químicos que dan lugar al deseo, pasión, ilusión, obsesión, nerviosismo que podemos sentir en la fase de enamoramiento. Cuando esta etapa comienza a difuminarse, la pareja decide si afianza el compromiso abrazando los valores y creencias en común para un mismo objetivo o separarse. Cuando se logra el compromiso...

Puntos de compatibilidad esenciales en una relación de pareja

Durante mucho tiempo ha existido la falsa creencia de que en cuestiones de relaciones de parejas ¨los polos opuestos se atraen¨ mito, que desafortunadamente continúa ocasionando que las personas no tengan el cuidado necesario para elegir una pareja con la que puedan ser compatibles. Es importante que se sepa, que no se trata tan sólo de tener el cuidado necesario de...

Amor, Cuidado y Familia

Muchos son los retos que enfrenta la familia durante su formación, organización y el desarrollo propio de sus etapas evolutivas. Los primeros años de la formación de la pareja, la llegada de los hijos, el combinar los roles de crianza, personales y pareja, con los profesionales, más las situaciones económicas que enfrentamos producto de los cambios globales que han venido...