¿Pueden las emociones ser adaptativas o no? La respuesta es sí, las emociones que sentimos frente a situaciones estresantes nos ayudan a reaccionar de manera adaptativa o con un nivel de desajuste en determinado contexto. Por eso en psicología se habla, que conocer sobre nuestro mundo emocional nos permite regular las emociones y por ende, aprendemos a desarrollar la inteligencia emocional. La...
Hoy en día estamos muy expuestos a situaciones de violencia, donde ya no es sorpresa escuchar una tragedia. Vivimos en un tiempo donde podemos ver perfectamente el ciclo repetitivo del agresor y víctima. Cuando hablamos de ciclo, hablamos de fases que cumplen un orden, que la mayoría de los casos cumple con factores, tiempo y secuencia. Y este ciclo se...
Cuando hablamos de celos decimos que son aquellas emociones o sentimientos que surgen como resultado de la necesidad de poseer algo de forma exclusiva o por el miedo a considerar que se puede perder algo que se cree poseer. Si bien los celos son emociones básicas, universales, compartidas por todos los individuos, también son emociones muy complejas, ya que requieren de...
En todos los cuentos de hadas vemos como la figura antagonista de la historia, es decir “la mala” es la madrastra, por ejemplo: Blanca Nieves, La Cenicienta entre otras, donde la segunda esposa del padre es el sinónimo de bruja. Esta versión de la historia no está lejos de ser una visión compartida en la realidad y en muchas sociedades por...
Pensar en la maternidad a estas alturas del año me conduce rápidamente a la imagen de las mamás ucranianas moviéndose con sus hijos a través de bombardeos y escombros, con un gesto de mucha determinación y muy poco de miedo a cualquier cosa que pudiese distraer del único objetivo posible: llevar a la cría a destino seguro, o al menos...
Antes de sentarme a escribir estas notas, no sabía si ponerme a llorar o simplemente inspirarme y dedicarme a contar los testimonios de otras madres que, al igual que yo, tuvieron que dejar atrás una mochila llena de sueños, de recuerdos, de nostalgias…de esperanzas truncadas por situaciones diversas, que coloca a cada quien en destinos distintos…Bien es sabido que, en...
Los videojuegos tienen un gran poder adictivo cuando los padres no establecen los controles adecuados para su uso, provocando, además, trastornos del sueño, pocas habilidades sociales, problemas de atención, rechazo a otro tipo de material didáctico como los libros o simplemente al contacto con el aire libre. Los padres deben establecer límites en el horario en que los niños usan los...
En estos tiempos de conexión virtual, el acceso a desarrollar relaciones sociales a través de las plataformas digitales es más común de lo que uno puede imaginar. Desde el 2012, cuando Tinder hizo su lanzamiento como sitio web de citas para adultos, otras apps como TikTok, Snapchat, e Instagram se enfocaron en otro target de la población con el objetivo...
Dicen por ahí que la autoridad es un derecho y una obligación de cada padre ante la crianza de los hijos. A menudo escucho estas frases de padres que piden ayuda para manejar a sus hijos, en esta época donde son más participativo y no existen límites ante situaciones de convivencia diaria en el hogar. _Pero ¿cómo hacemos eso? _Qué hago? _ No...
Vivimos en una sociedad bastante convulsionada, donde las demandas y exigencias están a la orden del día, en el caso de las mujeres estás exigencias tienden a ser un poco más altas. Cuando hablamos de maternidad surgen una serie de creencias alrededor de esta, de cómo se supone que deberíamos ser y actuar; lo que te hace una buena madre...
