El Poder oculto de las emociones “Cómo moldean nuestra realidad”
Las emociones son respuestas complejas del organismo que implican componentes psicológicos, fisiológicos, cognitivos, y conductuales, estos estímulos internos o externos juegan un papel crucial en la supervivencia y el bienestar humano. Las emociones siendo involuntarias, nos retan a gestionarlas y/o transitarlas para nuestra salud integral, y de suprimirlas o ignorarlas tomamos alto riesgo de enfermar a mediano plazo. Nuestro cuerpo...
Tener una sana autoestima favorece la relación con mi pareja
Hablar de autoestima es un tema ampliamente tocado y su abordaje por lo regular se hace de manera individual. Como tener una sana autoestima, favorece el bienestar personal y el logro de metas. En lo personal, como profesional que también promueve el amor hacia uno mismo, valorarse y el autocuidado, debo decir que comulgo con dichos abordajes. Pero, es importante...
Es la pareja ideal pero no lo amo
En la compleja red de atributos que debe o que se desea de un perfil de la pareja anhelada, donde con el tiempo dichos atributos van cambiando tanto en momento histórico como en la etapa del ciclo vital en la que se encuentre el ser humano van cambiando, pero lo único cierto es que todos los seres humanos sueñan con...
Madres con depresión
Como es sabido, la depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades hasta las que son placenteras, también es posible presentar dificultades para realizar las obligaciones cotidianas y se llega a sentir que no vale la pena vivir. Es posible que sepas que las mujeres padecemos depresión en...
Crisis familiar en proceso de identidad
Hay noticias familiares que nos hacen entrar en crisis, en un estado emocional vulnerable que nos aleja de nuestra tranquilidad, nos quitan temporalmente el deseo de hacer las actividades que antes disfrutabamos hacer, nos alteran el sueño, el apetito, el humor, la concentración, lo que quiere decir que hemos entrado en un proceso de duelo. Algunas de estas noticias nos...
Violencia psicológica y maltrato emocional en la familia
Formar familia, casarse o unirse, tener hijos, es una responsabilidad que debe ser asumida de manera consciente. Sin embargo, cuando se trata de la relación filio-parental, la responsabilidad es mayor, tomando en cuenta que experimentando nuestro rol de ser padres y madres es cuando nos capacitamos. Es algo que vamos aprendiendo a través de nuestra propia experiencia de ser hijos...
