Artículos
Inteligencia emocional en tiempos modernos
En la actualidad vivimos en un mundo marcado por numerosos acontecimientos y realidades convulsionadas. Existen muchas personas que desde que abren los ojos lo primero que hacen es mirar cualquier plataforma digital que, en su mayoría, están cargadas de malas noticias, caos, hambre, delincuencia, conflictos a nivel mundial. Sumado a eso la rutina diaria que puede llegar a ser bastante...
El Poder oculto de las emociones “Cómo moldean nuestra realidad”
Las emociones son respuestas complejas del organismo que implican componentes psicológicos, fisiológicos, cognitivos, y conductuales, estos estímulos internos o externos juegan un papel crucial en la supervivencia y el bienestar humano. Las emociones siendo involuntarias, nos retan a gestionarlas y/o transitarlas para nuestra salud integral, y de suprimirlas o ignorarlas tomamos alto riesgo de enfermar a mediano plazo. Nuestro cuerpo...
Tener una sana autoestima favorece la relación con mi pareja
Hablar de autoestima es un tema ampliamente tocado y su abordaje por lo regular se hace de manera individual. Como tener una sana autoestima, favorece el bienestar personal y el logro de metas. En lo personal, como profesional que también promueve el amor hacia uno mismo, valorarse y el autocuidado, debo decir que comulgo con dichos abordajes. Pero, es importante...
Es la pareja ideal pero no lo amo
En la compleja red de atributos que debe o que se desea de un perfil de la pareja anhelada, donde con el tiempo dichos atributos van cambiando tanto en momento histórico como en la etapa del ciclo vital en la que se encuentre el ser humano van cambiando, pero lo único cierto es que todos los seres humanos sueñan con...
Madres con depresión
Como es sabido, la depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades hasta las que son placenteras, también es posible presentar dificultades para realizar las obligaciones cotidianas y se llega a sentir que no vale la pena vivir. Es posible que sepas que las mujeres padecemos depresión en...
Crisis familiar en proceso de identidad
Hay noticias familiares que nos hacen entrar en crisis, en un estado emocional vulnerable que nos aleja de nuestra tranquilidad, nos quitan temporalmente el deseo de hacer las actividades que antes disfrutabamos hacer, nos alteran el sueño, el apetito, el humor, la concentración, lo que quiere decir que hemos entrado en un proceso de duelo. Algunas de estas noticias nos...
