Los Principios de la Salud Sexual

Antes de comenzar, quiero preguntarte: ¿Cómo defines el sexo? Debemos dejar atrás la desinformación y fijarnos en la realidad. Por diferentes motivos, es importante entender que el sexo no necesita tener una definición específica. ¿Por qué? Porque el sexo es personal y su composición puede variar a partir de muchos factores. Al permitir que esa definición sea personal, le damos a las personas la libertad de definir el sexo a base de sus experiencias sexuales y circunstancias. Eso quiere decir que la penetración no es el único requisito que convierte nuestra experiencia en sexo.

Debemos entender que la salud sexual y reproductiva no debe tratarse solamente de abstinencia y miedo a las consecuencias negativas del sexo (por ejemplo, infecciones de transmisión sexual o embarazos no deseados). En este artículo, hablaremos sobre los seis principios de la salud sexual. Ya sea que se trate de una relación casual o relaciones sexuales con una pareja de muchos años, estos son los 6 principios que debes tener en cuenta al decidir participar en cualquier actividad sexual.

Consentimiento

Para que las relaciones sexuales sean saludables siempre debe haber consentimiento. El consentimiento consiste en dar y pedir permiso para interactuar sexualmente con una persona. El consentimiento implica que reconocemos las preferencias, los intereses y límites de cada uno. Sin consentimiento, no podemos experimentar satisfacción, seguridad y placer. Sin este, cualquier actividad sexual se convierte en un acto de invasión o violación que ya no puede llamarse sexo.

Es importante entender estas aclaraciones:

1.  El consentimiento es algo que comunicamos directamente. La forma en que alguien se viste no es indicativo de que la persona esté de acuerdo con la actividad sexual.
2. Si una persona se encuentra bajo los efectos del alcohol o alguna otra substancia, no está apta para consentir relaciones sexuales.
3. Si alguien inicialmente da su consentimiento pero cambia de opinión, tiene derecho a comunicarlo y no participar.
4. Estar en una relación formal no implica consentimiento continuo. Incluso dentro del matrimonio, se deben respetar todos los principios. Estar casados no equivale a la obligación de tener sexo con nuestra pareja.
5. Un menor de edad, sin importar sus particularidades, no tiene la capacidad de consentir a relaciones sexuales con una persona mayor de edad.

No Explotador

Este principio demanda que durante el sexo no haya abuso de poder o control. Cuando hablamos de abuso de poder o control nos referimos a que, por alguna razón u otra, una de las personas se encuentra en desventaja. Si se utiliza la manipulación para llevar a alguien a tener relaciones sexuales, realmente no existe el consentimiento. Por lo tanto, el sexo se convierte en un acto de violación. Aquí algunos ejemplos:

1. Una persona tiene un puesto superior en el trabajo y utiliza su poder para obtener sexo.
2. Una persona le miente a otra, o intencionalmente esconde verdades, para obtener sexo. Este ejemplo incluye casos de infidelidad.
3. Una persona chantajea a otra para obtener sexo.
4. Una persona controla las necesidades de otra (dinero, ropa, comida, refugio, etc), lo que lleva a que la víctima se sienta obligada a tener sexo para obtener dichas necesidades.

Honestidad

Para tener sexo es esencial una comunicación abierta. Ser honesto consigo mismo, y ser honesto con el otro. La honestidad es un pilar que sustenta todos los demás principios de la salud sexual. Debemos ser honestos acerca de nuestras motivaciones e intenciones para tener relaciones sexuales. ¿Es solo un encuentro casual o buscas desarrollar un vínculo emocional duradero a través de esta experiencia? Dejar las intenciones totalmente claras antes del acto, y expresar cuando estas intenciones cambian.

Valores Compartidos

Los valores sexuales juegan un papel esencial en nuestras motivaciones para tener sexo. Nuestros valores nos ayudan a establecer límites y estándares. Tener conversaciones frecuentes sobre nuestros valores compartidos es muy importante. Es también primordial que comuniquemos cuando nuestros valores han cambiado y ya no coinciden con el de la otra persona.

Protección

La protección en contra de enfermedades y embarazos no deseados. Este principio implica que hay un plan anticonceptivo, que se deben tomar precauciones contra las infecciones de transmisión sexual y que cada persona se responsabiliza de hacerse las pruebas médicas necesarias (SIDA, herpes, VPH, etc). Es muy importante tomar en cuenta que todas las partes de este principio deben estar respaldadas por la ciencia. Usar métodos anticonceptivos científicamente probados y seguir las recomendaciones de los profesionales médicos para mantener saludables a todos los involucrados.

Es una violación de la salud sexual ir en contra de las elecciones de protección que tu pareja ha hecho

1. Quitarse un condón durante el sexo sin permiso.
2. Dejar de tomar pastillas anticonceptivas sin avisar a tu pareja.
3. No revelar un diagnóstico de infección transmisible.

Placer

El placer suele ser la principal motivación cuando se trata de sexo, ya sea una experiencia compartida (sexo oral, penetración, etc.) o una experiencia personal (masturbación). Este principio generalmente se evita en la educación sexual basada en la abstinencia.

En nuestra sociedad, todavía no logramos aceptar al placer como una razón válida para tener sexo. Sin embargo, el placer es una parte importante del sexo que no se puede ignorar. Todos los involucrados deben tener la oportunidad de sentir placer. En relaciones sexuales, el placer sexual es un esfuerzo compartido que tiene en cuenta y da igual valor a las necesidades de todos.

¿No tienes la confianza para comunicar tus necesidades o ser más asertivo cuando se trata de sexo? Después de leer este artículo, es posible que notes que necesitas ayuda para tener una vida sexual que sea verdaderamente saludable, segura y placentera. Si te sientes identificado, contamos con un equipo de profesionales listos para ayudarte a mejorar tu bienestar sexual. Si bien puede ser intimidante hablar sobre sexo, la terapia es un espacio seguro para compartir, sanar, aprender y crecer. ¡Estamos aquí para ayudarte!

Imagen: elmundoboston.com